一个新手为老代码写测试程序的心得.我坚持去健身房锻炼身体，练习举重，我喜欢这种让自己变得更强壮、更健康的感觉。大约两个月前，我的膝盖开始感觉抽痛，但我仍然坚强去锻炼。 　　我坚持去健身房锻炼身体，练习举重，我喜欢这种让自己变得更强壮、更健康的感觉。大约两个月前，我的膝盖开始感觉抽痛，但我仍然坚强去锻炼。 　　我一心想让自己更强壮，完全忽视了腿上的健康问题，仍然强迫自己继续举重。你可以想象出，膝盖上的痛没有好转，每一次精疲力尽的锻炼后我都需要更长时间的恢复。 　　作为一个在Rackspace公司的