提出了一种基于施密特正交化的两步相移算法的改进方法。通过高斯高通滤波器滤除干涉图的直流项，再将两幅滤波后的干涉图的强度进行施密特正交化，并根据两个正交向量的模之间的反正弦关系提取相移量。在两步相移干涉测量中，当两幅干涉图之间的相移量值确定后，可以通过一个反正切函数来恢复待测相位。模拟计算和实验研究的结果表明：与现有的几种两步相移算法相比，所提出的方法不仅可以准确地提取相移量，并且可以快速地恢复待测相位，在相位测量领域具有广泛的应用前景。