计划总是赶不上变化，我想这句话大家再熟悉不过了。导致多次计划却从无行动的原因之一，就是习得无助。有些人喜欢给自己制订苛刻的计划，要求过严就会加重心理压力，减少了行动的乐趣。而一旦完成不了，就会打击自己的信心。想知道为什么你计划100，行动却为0 吗？那就一起往下看吧。