分析了冲击地压灾害发生的特点、原因,在此基础上结合安全人机工程学原理,分析了冲击地压发生时人体易伤害部位,对冲击地压频率与人体器官的共振关系进行了研究,研究结果表明,脑部和胸部是最易伤害部位,在冲击矿井中应进行特别防护。针对冲击地压的有效防护,在人、机、环等方面给出了相应的对策,主要体现在防冲服和防冲头盔的配备、机电设备的合理设计和安装、科学合理的采掘部署等,并在技术、教育、管理方面给出了具体建议。