引言 　　社会节奏的加快导致人们照顾小孩(尤其是婴幼儿)、老人的时间和精力都大为减少，而婴幼儿患肺炎等一系列疾病都会在其体温、呼吸频率等指标上得以反映(医学表明肺炎患者的呼吸频率明显异常)，老年疾病则体现在血压等指标上。 　　另外，现代社会的人对锻炼身体的重视程度不断提高，越来越多的人加入到了运动的行列，而如何衡量自己锻炼的质量以及锻炼后的身体状况，这却需要运动爱好者有自我保健意识，比如了解自己在训练完毕一定时间后，脉搏、呼吸频率等体能指标是否已恢复到正常状态(正常情况下，运动结束后，在规定