描述了一种基于惠特曼干涉理论，采用步进扫描方式工作的连续太赫兹波频谱测量方法。对所提出的连续太赫兹波频谱测量方法进行了理论分析，并用计算机对频谱及能量密度分布进行实时采集。根据该方法搭建测量光路采集太赫兹波频谱及能量密度数据。将实验数据与理论计算数据进行比较，得到了良好的一致性结果。采用镀银反射镜、热释电探测器与斩波器构建测量光路，对干涉强度进行单点探测，利用扫描步进方式获得了频率为210 GHz 连续式太赫兹波源返波振荡器(BWO)及400 GHz 耿氏振荡器的频谱和能量密度分布，测量精度为1