关于 SelfControl是一款适用于macOS的免费开源软件，可让您阻止自己访问分散注意力的网站，邮件服务器或Internet上的任何其他内容。 只需设置一个阻止时间，将网站添加到您的黑名单中，然后单击“开始”即可。 在该计时器到期之前，即使您重新启动计算机或删除应用程序，也将无法访问这些站点。 学分 由 ， 和。 非常欢迎您的贡献！ 由于 SelfControl现在支持12种语言。 执照 SelfControl是GPL下的免费软件。 有关更多详细信息，请参。 建设发展 用户应始终从[我们