我们对超冷Rydberg原子数和有效寿命随各种参数变化的时间演化进行了详细的理论分析。我们从现有的理论模型中得出简单的解析公式，以根据碰撞损失率估算Rydberg原子相互作用的强度。并通过使用本公式对我们最近的实验结果进行评估，估计偶极-偶极和范德华相互作用的强度。