1.新建合成->跟踪运动，打开位置、旋转，单击向前分析->创建空物体并在编辑目标中选定空物体单击应用 2.复制suicide.mov 在完全没有头的时间点做静帧，父级连接到创建的空物体 3.创建纯色层命名为头部遮罩，用钢笔在头的周围圈一层用来做头部蒙板，蒙板羽化12、蒙板扩展20左右，并通过位置和旋转做帧动画，在每帧头部移动的时候对准头 4.在赋值suicide.mov的层中轨道遮罩模式选择，Alpha遮罩头部遮罩 5.导入Action Movie Essentials 资源中的Bl