实现原理是使用RecyclerView的OnTouchListener方法监听滑动 在adapter里面增加两项footview 其中date.size为显示的加载条，可以自定义，date.size+1为空白的View，我们设置其高度为0 我们通过LinearLayoutManager的 findLastVisibleItemPosition判断显示的最后一条数据，如果是空白view，表示加载条已经完全展示，松开即可刷新。 回弹效果是通过在滑动时动态改变空白view的高度，达到阻尼效果 ，回弹时