如何建立坚不可摧的自律 自律是一种使自己能够做自己应该做的事的能力，无论您是否喜欢它。 没有它，没有什么真正的成就。 幸运的是，自律是一种可以通过不断练习来学习和培养的技能。 就像其他任何技能一样，直到它变得自动化为止。 为了实现更大的目标，您必须走出舒适区。 练习忍受少量不适。 面对诱惑，小小的牺牲就可以创造力量。 你的自律会增长。 您对不适的容忍度将会提高，并且您将朝着最终目标迈出步骤。 目标设定与清晰 您的问题是弥合您现在所处的位置和要实现的目标之间的差距。 您需要健康，职业，财务，人际