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文件名称: 如何使用微博自动记录俯卧撑个数
  所属分类: 其它
  开发工具:
  文件大小: 174kb
  下载次数: 0
  上传时间: 2021-01-20
  提 供 者: weixin_********
 详细说明:根据SMART原则我制定了2016年的目标。每个月都有一个小目标,每个目标都是specific(具体)、Measurable(可度量)、Attainable(可实现)、Relevant(相关性)、Time-bound(时限)的。1月份的目标是跑步200公里,其中包含4个半程马拉松。1月底验收的时候发现这个目标轻松达成,整个1月份我总共跑了220公里+,其中跑了4个半程马拉松。而且第二次的马拉松打破我的个人记录,成绩为1小时43分30秒,把我的个人最好成绩提高了2分钟。 2月份我的目标的是做4000个俯卧撑+撰写4篇技术博客。跑步的时候我可以使用跑步软件(咕咚或者悦跑圈)来记录我的跑步里程,而
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