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上传时间: 2017-09-22
详细说明: 第一次有了番茄工作法(The Pomodoro Technique)﹡的想法是在上世纪 80 年代末,当 我还在读大一的时候。 第一次成功来自那段失落的时期,由于大学第一年的考试落败,使我心情低落。那段时 间里学习效率低下,更多的是迷茫。每天我带着悲伤的心情去学校,上课,学习,然后回家, 我根本不知道我在做些什么事,我只是在浪费时间而已。考试的日期眼看就要来了,而我看 起来根本没法在如此短的时间内得到提高。 有一天我在教室里学习,我发现我的同学在看我的眼神中都带着异样的神情,甚至我自 己也在鄙视自己。最近几个月我是怎么 过来的,我是怎么和同学交往的,我又是怎么学习的。 重新审视自己后,我清楚地发现,我把大部分时间花在了娱乐和消遣上,做事和学习总是三 心二意,这是我迷失的根源。 所以我就跟自己打赌:“我能不能真正地专心学习 10 分钟?”于是我需要一个计时器, 我就找到了厨房里烧菜用的计时器,形状像一个番茄,于是就有了“番茄工作法(The Pomodoro Technique)”。 ...展开收缩
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