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上传时间: 2019-08-23
详细说明： 关于拖延症的话题我在Hacker News上不断的看到有人提出来(你也读了，不是吗？)，感觉有必要将我是如何跟拖延症做斗争的方法分享给大家。然而，我这里说的主要是针对程序员/美工，但其实任何人都可以使用。首先最重要的…. 它不是那些老套陈旧的动机心理学扯谈。 我并不是说那些传统的应对拖延症的方法理论不对，只是对我无效。当正经历极度消沉的时候，我通常听到的理论的最后一句话是”You just DO IT!”。我有很多的事情要去做。但我不会去阅读你那400页的治疗拖延症手册，也不会执行你那一套自我调整的行动方案。 OK，下面看看我的方法。 第一、你想完成什么？ 以程序员为例： 我需要在我的程序里添加讨论和留言功能。 以美工为例： 我需要给这个客户做出logo。 回答这个问题。有答案了吗？非常好，下一步。 第二、寻找下一步你需要马上去做、而且不带压力的一个任务。 这里真正的艺术就在于我是如何实施这一步(注意，是我如何实施，而不是科学上如何实施)。纵览一下所有你的任务，把它们拆分成小任务，然后再次拆分，直到任务小到你认为可以毫无压力的完[......] 阅读全文>>
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