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上传时间: 2021-01-07
详细说明：说到读书，大部分人的学习欲望在下单后就慢慢消解了，偶尔也会一时兴起会读上一读。但要有学习效果就需尽快读完一本书，时间越长，前面的内容记忆不深刻，就会影响对后面内容的理解。
马拉松长跑运动员山田本一，谈及他为什么能屡破世界纪录：
“每次比赛前，我都要仔细看一遍比赛路线，并把沿途较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，这样一直画到赛程终点。比赛开始后，我就奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”
将一个让人望之生畏的难题分解成一个个小目标，能更快地获得成就感，也能有效抵抗自己的怠惰情绪。异步君
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