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搜索资源列表

  1. IT人士健康宝典V2版.pdf

  2. 一、与辐射和平相处 二、 办公室保健 三、饮食与健康 四、 睡眠与健康 五、 体育锻炼与健康 六、 心理保健

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2009-07-14
    • 文件大小：830464
    • 提供者：rina0401

  1. 《IT人健康宝典》 好身体，好IT

  2. 身体是革命的本钱，为了更好的工作我们需要一个健康的体魄，同时也需要了解一些身体保健常识。这本《IT人健康宝典》就是为IT及办公室人士精心准备的的健康方面的知识，包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考，希望对你有所帮助

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2009-08-13
    • 文件大小：811008
    • 提供者：jeffkoo

  1. 程序员工作 IT 从业者健康指南

  2. 从亚健康到过劳死，从胡新宇到乔向英，越来越多的不争的事实一次又一次地警示我们：健康！健康！！健康！！！说实话，除了我们自己，还有谁、还有谁能真正为我们的健康做点实事？！

  3. 所属分类：C++

    • 发布日期：2009-12-09
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：yahugaosong

  1. IT人士保健.rar

  2. 健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考。针对我们平台的销售服务人员的工作特点如经常需要饮酒应酬、熬夜加班，我们还提供了常用醒酒方法、熬夜恢复技巧等，希望对大家有所帮助。祝愿各位同事都拥有健康的身心和充沛的精力！

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2010-05-07
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：itwjw

  1. IT人健康宝典V2 ——与辐射和平相处

  2. 首 首首 首 页 页页 页……………………………………………..1 一 一一 一、 、、 、与辐射和平相处 与辐射和平相处 与辐射和平相处 与辐射和平相处.................................................................4 1.辐射定义 辐射定义 辐射定义 辐射定义....................................................................................

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2010-05-27
    • 文件大小：830464
    • 提供者：strollertao

  1. IT人、程序员健康宝典 PDF

  2. IT人、程序员健康宝典，经常从事电脑工作，其实是对健康威胁挺大的，一来从事电脑工作的人一般缺少运动，机体素质下降；二来电脑及周边电器将人包围，使人经常受到辐射干扰，会使人的机能紊乱，导致疾病和衰老。那么我们平时应该怎么注意一下我们的环境呢？IT人、程序员健康宝典身大家介绍了电脑辐射、办公室保舰饮食与健康、睡眠与健康、心理保舰体育锻炼等方面需要注意的常识，通过些常识改变你的工作生活环境，让您有一个健康的体魄去投入到工作中。

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2010-07-25
    • 文件大小：811008
    • 提供者：chenyechao

  1. IT人健康宝典

  2. 健康是革命的本钱，为了更好的工作我们需要一个健康的体魄，同时也需要了解一些身体保健常识。这本《IT人健康宝典》就是为IT及办公室人士精心准备的的健康方面的知识，包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考，希望对你有所帮助

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2008-04-16
    • 文件大小：803840
    • 提供者：hhxkss

  1. 两款定时提醒休息工具-IT人士必备

  2. 两款定时提醒休息工具 你是否知道每天在椅子或者沙发上坐超过六小时会带来以下一系列烦人的问题？看看这些令人忧心的事实：患心脏病的机率将提高了将近64%，减损七年高质量的生活，增加患上某种癌症的危险。换言之，久坐会要了你的命。这确实是个噩耗。不过好消息是，无论你有多懒，这个问题都不难解决。 我们从基本的开始分析吧。从小我们就知道整天坐在沙发上是伤身的。但是，这是为什么呢？简单地说，我们的身体并不适合久坐。长时间久坐，就算中间穿插一些锻炼，对身体健康还是有负面的影响。更糟糕的是，许多人一天坐着的时间

  3. 所属分类：互联网

    • 发布日期：2012-03-14
    • 文件大小：11534336
    • 提供者：jj12345jj198999

  1. IT人监控宝典

  2. 作为一个IT工作者，生活习惯很重要，一个良好的生活习惯可以给人一个健康的身体

  3. 所属分类：互联网

    • 发布日期：2012-08-02
    • 文件大小：830464
    • 提供者：yincg

  1. IT人健康宝典V2版

  2. 首 页……………………………………………..1 一、与辐射和平相处.................................................................4 1.辐射定义................................................................................................4 2.电磁辐射对人体健康有何危害..............................

  3. 所属分类：教育

    • 发布日期：2013-02-04
    • 文件大小：830464
    • 提供者：cengjin

  1. 健康管理软件

  2. "杏林七贤"充分吸收当今IT科技的最新成果，采用国际互联网、嵌入式开发、人工智能、移动通讯等多种技术手段，以健康信息管理为基础，以全民健康为核心，围绕健康体检的市场推广、服务供给和持续服务，为体检档案的形成、存储、传递和共享提供全方位的技术支持

  3. 所属分类：管理软件

    • 发布日期：2014-11-03
    • 文件大小：13312
    • 提供者：zhanghk1992

  1. IT从业者健康指南

  2. 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。 常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，最好在白天饮用，以免影响睡眠。 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻、轻身益气，经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘时，

  3. 所属分类：其它

    • 发布日期：2015-05-15
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：qq_24189371

  1. IT人健康手册.pdf

  2. IT人要更主要健康，包括：饮食、心理、习惯等方面

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2008-11-11
    • 文件大小：803840
    • 提供者：gaogao0603

  1. IT人士健康指南！！！

  2. 从亚健康到过劳死，从胡新宇到乔向英，越来越多的不争的事实一次又一次地警示我们：健康！健康！！健康！！！说实话，除了我们自己，还有谁、还有谁能真正为我们的健康做点实事？！

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2008-11-19
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：xiaojiong2000

  1. IT人士健康指南.ppt

  2. IT人士健康指南.ppt 包括：办公室保健、饮食与健康、睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理保健。

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2008-11-26
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：wangyouworld

  1. IT从业者健康指南，对IT工作者很实用

  2. IT从业者健康指南，对IT工作者很实用 健康是最宝贵的财富。近几年，白领人群英年早逝的事件时有发生，为了避免这种悲剧，我们应该增强健康意识。为此我们收集了一些健康方面的知识包括办公室保健、饮食睡眠与健康、体育锻炼与健康、心理健康等方面，供大家参考。针对我们平台的销售服务人员的工作特点如经常需要饮酒应酬、熬夜加班，我们还提供了常用醒酒方法、熬夜恢复技巧等，希望对大家有所帮助。祝愿各位同事都拥有健康的身心和充沛的精力！

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2008-12-23
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：libright

  1. IT人健康宝典V2版.pdf

  2. 本文来自偶要雷锋社区 目 录 首 页……………………………………………..1 一、与辐射和平相处.................................................................4 1.辐射定义................................................................................................4 2.电磁辐射对人体健康有何危害...............

  3. 所属分类：专业指导

    • 发布日期：2009-03-04
    • 文件大小：830464
    • 提供者：tracycln

  1. IT人健康宝典V2版

  2. 二、 办公室保健....................................................................... 1. 办公室保健－减少辐射....................................................................... 2. 办公室保健－保护视力.......................................................................

  3. 所属分类：其它

    • 发布日期：2009-03-26
    • 文件大小：811008
    • 提供者：memeng2003

  1. 适合办公室或IT一族的健身操

  2. 在办公室长坐或久坐后，需要起来活动活动，本文档提供了健康、放松的健身操，时不时做一做，可让身心放松，身心得到良好的调节，更好的投入工作当中，您要不要试一试呢？最后，祝您健康！

  3. 所属分类：讲义

    • 发布日期：2016-04-29
    • 文件大小：1048576
    • 提供者：abc_email

  1. XXX智慧文旅白皮书IT分册—科技文旅（0.23版本）.pdf

  2. 通过整理和分析XX现有文旅项目建设信息化成果和经验，结合文旅现有产业发展方向及行业领先信息化服务模式，输出具有XX文旅特色的智慧化文旅信息服务体系，充分发挥数字化工具在经营、服务、管理中的推动作用，提升项目的科技竞争力，促进项目全面、健康、可持续发展。

  3. 所属分类：IT管理

    • 发布日期：2021-02-26
    • 文件大小：4194304
    • 提供者：ysl199006
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