说到读书，大部分人的学习欲望在下单后就慢慢消解了，偶尔也会一时兴起会读上一读。但要有学习效果就需尽快读完一本书，时间越长，前面的内容记忆不深刻，就会影响对后面内容的理解。 马拉松长跑运动员山田本一，谈及他为什么能屡破世界纪录： “每次比赛前，我都要仔细看一遍比赛路线，并把沿途较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，这样一直画到赛程终点。比赛开始后，我就奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”