虽然白底具有最丰富的视觉效果，不过我并不喜欢用白底的编辑器，原因只有一个，保护视力。由于黑色没有光线，而白色包含全部光线，所以黑色对眼睛没有刺激，而白色却具有最强的刺激。对于需要长时间盯住屏幕的程序员来说，白色无疑是对眼睛的最大伤害。以前用Delphi编程一直不觉得眼睛累，因为Delphi提供了蓝底的Classic配色方案和黑底的Twilight方案，我更喜欢用Twilight，曾经有段时间看不到黑底，便没有编程的感觉，真是很怀念Delphi。 Visual Studio编辑器很不错，也可以修

包括类似于delphi的蓝底的Classic配色方案,黑底的Twilight方案，还有类vim darkblue的方案。有效保护我们的眼睛。

暮光之城亲 您是在傍晚使用智能手机还是平板电脑？暮光之城可能是你的解决方案！ 最近的研究表明，睡前暴露于蓝光可能会扭曲您的自然（昼夜节律）节律并导致无法入睡。原因是你眼中的光感受器，叫做Melanopsin。该受体对460-480nm范围内的窄带蓝光敏感，这可能抑制褪黑激素的产生 - 这是一种负责健康睡眠 - 觉醒周期的激素。 从暮光之城获取更多信息 1）床上阅读：夜间阅读时，暮色更令人愉悦。特别是因为它能够将屏幕背光降低到远低于屏幕背面控制的能力 2）AMOLED屏幕：我们在AMOLED屏幕

您入睡有困难吗？睡觉前使用平板电脑玩耍时，您的孩子是否活动过度？ 您在深夜使用智能手机或平板电脑吗？暮光可能是您的解决方案！ 最近的研究表明，睡眠前暴露于蓝光下可能会使您的自然（昼夜节律）节律失真，并导致无法入睡。 原因是您眼中的感光细胞，称为黑素。该受体对460-480nm范围内的窄带蓝光敏感，这可能会抑制褪黑激素的产生-褪黑激素是导致您健康的睡眠觉醒周期的激素。 在实验科学研究中，研究表明，普通人在平板电脑或智能手机上阅读了几个小时，然后睡觉时间才发现他们的睡眠延迟了大约